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知网被判侵权_别小看这些事效果好到让你惊喜

发布时间:2019-07-04 00:41:49 编辑:笔名

别小看这些事,效果好到让你惊喜!!

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.刷牙、用牙线使头颈肿瘤发病率减少八成爱护自己的牙齿不仅带给你更美的外表,长期牙病导致的头颈部肿瘤占其总发病率的80%。而消灭口腔中致病细菌的方法很简单,定期刷牙并用牙线清洁牙缝即可。13.握握爱人手,压力少一半美国精神病学会的研究指出,一个拥抱,紧握爱人的手都是的减压良方。尤其在紧张时,握住那双你熟悉的手,可以减小血压、心跳的升幅,让你更加放松、释然。14.泡壶茶,减少两成中风美国加州大学洛杉矶分校医学院的研究显示,每天喝三杯以上茶的人,比喝茶少于一杯的人中风风险低20%。不论红茶绿茶,其中的茶多酚和氨基酸都可以为血管和动脉提供更好的保护。15.练练瑜伽,背痛少56%对于有轻度或中度背痛的人,每次90分钟、每周两次的瑜伽可以让背痛减少56%,还能让抑郁指数降低60%。如果没有条件练瑜伽,平躺放松、让身体的每个部位尽量都贴着床面,也可以缓解背痛。 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 医生不会告诉你的秘密:这些 症状 ,其实是 肾脏 的毛病

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